Makrozyklusplan
Trainingspläne Zielzeit 40-50min – 10km
- Download Trainingsplan Vorbereitungsperiode 1
- Download Trainingsplan Vorbereitungsperiode 2 + 3
- Download Trainingsplan Wettkampfperiode 1 + 2
Trainingspläne Zielzeit 50-60min – 10km
- Download Trainingsplan Vorbereitungsperiode 1
- Download Trainingsplan Vorbereitungsperiode 2 + 3
- Download Trainingsplan Wettkampfperiode 1 + 2
Für Fragen zur Trainingsplanung 2014 und einer individuellen Planung und Betreuung scheuen Sie sich nicht uns zu kontaktieren: www.bjak.at bzw. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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